为帮助学生舒缓学业与生活压力,探寻内心宁静,11月21日,阳明学院心理部在YM-3403教室举办“暮秋拾光・心灵拼图”心理疗愈活动。30余名同学们积极参与,在与自然的亲密接触中收获温暖与力量。

活动中,同学们自由分组,前往校园各处寻找不同形状的落叶,寻觅并拍摄能带来平静的自然角落。20分钟后,各组满载自然馈赠返回教室,以“心中的晴空”为主题,用落叶等素材精心拼贴创作。大家充分发挥创意,将自然元素与内心感悟相融,同时写下呼应“行赴自然”的践行感悟。活动尾声,各组依次展示作品并合影留念,现场氛围温馨而治愈。
此次活动以自然疗愈与手工创作相结合的形式,既锻炼了同学们的团队协作能力,又让大家在亲近自然的过程中释放压力、舒缓焦虑。参与同学纷纷表示,在忙碌的学习生活中能有这样的放松机会十分难得,午后的暖阳使人舒适惬意,寻觅树叶的过程充满惊喜,拼贴创作也是与自己内心的一次对话。
阳明学院始终关注学生心理健康,本学期已开展心理影院、治愈手工等系列活动。未来,学院将持续策划更多优质心理实践,为学子搭建心灵滋养的平台,助力大家在成长路上保持积极心态,绽放青春光彩。

